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「目覚めに最も効く」コーヒーの淹れ方とは？

エスプレッソ — エスプレッソ Credit:Canva

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ライフスタイル
ストレス創造性時間脳記憶
2025.08.28 Thu

なぜ「休むこと」が生産的なのか？“何もしない”の科学

変化の多い現代社会では、「休息は怠惰だ」と感じやすいものです。しかし、時には「何もしないことが生産性を高める」と分かっています。米UTSWの専門家は「休息」を戦略として扱うよう勧めています。
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リラックス匂い化学太陽
2025.05.04 Sun

「お日様の匂い」はダニの死骸じゃない！天日干しは香水成分が発生する

ネットではなぜか「お日様の匂い」が死んだダニの匂いだと言われます。しかし当然そんなことはありません。今回はデンマークUCが2020年に行った様々な条件で乾かした洗濯物の化学分析を紹介します
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コーヒー化学受容体
2025.05.04 Sun

コーヒーにひとつまみの塩を入れると苦味が消える？

コーヒーを淹れたとき「ここで塩をひとつまみ…w」とやられたらイラつく人は多いかもしれません。しかしエチオピアなどでは親しまれている飲み方の1つです。塩で苦味が和らぎマイルドになるというのは事実なのでしょうか？
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心理学注意力生活脳
2025.02.22 Sat

あなたの集中力が続かない理由、科学が教える3つの改善法

「よし、集中しよう！」と思ったのに、気づけばスマホをいじっていた…それはあなたの意思の弱さがが原因ではありません。脳の仕組みを知れば、集中を持続する方法が見えてきます。
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ADHDゲーム時間生活脳
2025.06.25 Wed

ADHD起業家が編み出した「ゲームみたいに集中してタスクをこなす付箋ライフハック」とは？

ADHDによる先延ばし癖を抱える39歳の起業家が付箋ライフハックを考案。彼はゲームで集中できる理由を分析し、それを実生活のタスクに応用。生産性の爆上げに成功しています。

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