実験の手順 - ナゾロジー

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自然の中で1時間過ごすだけでも「ストレスは緩和される」

実験の手順 — 実験の手順 Credit: Sonja Sudimac et al., Molecular Psychiatry(2022)

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健康のニュースhealth news

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健康
生活社会糖尿病肥満
2025.04.29 Tue

「座りっぱなしの代償」に対抗する1日の歩数が判明【近道はない】

現代人は座りっぱなしの生活を送っています。オーストラリアのシドニー大学は、7万人の分析により、「座りっぱなしの健康リスク」を軽減するために必要な1日の歩数を報告。現実は厳しいことが分かりました。
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健康
ADHD
2025.05.02 Fri

ADHDの子供は大人になってから「ある物」を頻繁に食べるようになっていた

米SLUの研究で、幼少期にADHDと診断された人は成人後にある食べ物の摂取量が大幅に増加することが判明。その食べ物とは一体何だったのでしょうか？
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子ども思春期睡眠脳認知
2025.04.28 Mon

「僅か15分」の睡眠時間の差が脳機能に優劣をつけると判明！

英ケンブリッジ大学は若者3200人の睡眠習慣と脳機能を調査し、たった15分の平均睡眠時間の差が脳機能の違いを生じさせると報告しました。「あと15分だけ」と就寝時間を遅らせるべきではないのです。
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うつ病ストレススマートフォン
2025.04.30 Wed

うつ気分を解消できるスマホアプリを開発！

京大は自宅で気軽に専門的な認知行動スキルを学習できるスマホアプリ「レジトレ！」を開発。慢性的な気分の落ち込みや意欲低下を一人で気軽に治療できる可能性があります。
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メタボリックシンドローム生活糖尿病肥満
2025.05.03 Sat

メタボの真の原因が判明！中年期から脂肪前駆細胞が活性化していた！

中年太りは成長後の大人が若い頃と同じ食生活で体内のエネルギーが余るためと考えられていました。しかし米COHは中年期から脂肪前駆細胞が活性化し脂肪細胞が増えることが原因だと明らかにしました。

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