オフィス、学校の階段を上るだけでも健康効果が期待できる - 科学ニュースメディア！ナゾロジー

「自転車通勤」「階段利用」は運動不足をどのくらい解消してくれるのか？

オフィス、学校の階段を上るだけでも健康効果が期待できる — オフィス、学校の階段を上るだけでも健康効果が期待できる Credit: 写真AC

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健康
アメリカ医療日本
2024.10.09 Wed
「人生100年時代は来ない」人類の平均寿命は限界に達した可能性
米イリノイ大の研究で長寿の国上位9カ国における過去30年の平均寿命延長が鈍化していると判明。人類の平均寿命は限界に達したかもしれず、「人生100年時代」は到来しないと予想されます。
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ADHDDNA脳遺伝子
2024.09.30 Mon
「ADHD」と「キケン行動を取る人」には共通する遺伝子変異があった！
中国・中南大の研究で、ADHDの遺伝的素因を持つ人はリスクテイク行動に走りやすくなる遺伝子も備えていることを発見。AHDHは危ない人に、危ない人はADHDになりやすいのかもしれません。
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がん食品
2024.09.01 Sun
焦げたトーストを食べるとがんになるのか
「真っ黒に焦げた食べ物を口にするとがんになる」という言葉を聞いたことはないでしょうか？米国立がん研究所の研究者によると、この言葉は完全に正しいというわけではないそう。どういうことなのでしょうか。
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オーストラリア動物犬生活
2024.09.28 Sat
飼ってるペットで寿命が変わる！飼い主の一番寿命を伸ばす動物は…？
ペットとの暮らしは様々な健康効果をもたらすとわかっています。豪メルボルン大はこの効果がペットの種類で異なり寿命に影響することを報告。もっとも人間の寿命を伸ばしてくれるペットは何なのでしょう？
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ADHDうつ病スウェーデンリラックス睡眠
2023.11.08 Wed
「重い布団の方が寝やすい」ADHD傾向のある人は特に有効だった
重い布団が睡眠の質を上げる報告は以前からありますが、スウェーデンHUはADHDの子供は特に睡眠の質が改善されやすいことを報告。これは大人も同様でADHD傾向のある人は重い毛布がオススメのようです

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