体重を維持するための食事制限はダイエット中よりは緩めて良い - ナゾロジー

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「リバウンドの繰り返しは痩せにくくなる？」意外と勘違いされている事実

体重を維持するための食事制限はダイエット中よりは緩めて良い — 体重を維持するための食事制限はダイエット中よりは緩めて良い Credit: 写真AC

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健康
脳記憶認知
2025.03.20 Thu

毎日1つ〇〇するだけで「記憶力や幸福度がアップ」すると判明！

毎日同じことの繰り返しで退屈している方は必見です。カナダUTの研究で、1日1つでいいのであることをするだけで記憶力が向上し、退屈感が減って、気分が改善することが判明しました。あることとは一体？
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日本老化脳記憶認知食品香辛料
2025.03.16 Sun

毎日生ワサビを食べるだけで記憶力が改善されると判明！

東北大は60〜80歳の男女にワサビ抽出物の錠剤を12週にわたり就寝前に服用してもらった結果、「名前と顔を結びつける能力」に有意な改善が見られたと報告。この成分は生ワサビで摂り易くチューブ商品では摂取しづらい
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ADHDうつ病スウェーデンリラックス睡眠
2025.03.16 Sun

「重い布団の方が寝やすい」ADHD傾向のある人は特に有効だった

重い布団が睡眠の質を上げる報告は以前からありますが、スウェーデンHUはADHDの子供は特に睡眠の質が改善されやすいことを報告。これは大人も同様でADHD傾向のある人は重い毛布がオススメのようです
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健康
セクシャル
2024.11.09 Sat

女性が肛門でどのように快楽を感じるかをマジメに研究した論文が発表される！

米インディアナ大は女性がどのように肛門で快楽を得るか女性の視線から解明。研究者は「快楽の主権を確立し汚名を着せられがちな行為を正常化するため」と語ります。彼らのその情熱はなんなのでしょうか？
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健康
イラン免疫医療菌
2025.02.07 Fri

50年以上もお風呂に入らなかった男性、半世紀ぶりに入浴したら逆に体調が悪化

イラン人のアモウ・ハジは2022年になくなるまで半世紀に渡りお風呂に入らなかったことで有名でした。今回はハジを含め、何十年も入浴をやめた奇人たちのエピソードに迫ります。

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