体重を維持するための食事制限はダイエット中よりは緩めて良い - ナゾロジー

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「リバウンドの繰り返しは痩せにくくなる？」意外と勘違いされている事実

体重を維持するための食事制限はダイエット中よりは緩めて良い — 体重を維持するための食事制限はダイエット中よりは緩めて良い Credit: 写真AC

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健康のニュースhealth news

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健康
睡眠
2026.06.09 Tue

睡眠の質を高めたい人が食べるべき食品とは？

近年、睡眠と食事の関係に注目が集まっています。その中で、ある食品群をよく食べる人ほど、深い睡眠の時間が長くなる傾向が示されました。その食品群とは？
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健康
匂い受容体料理植物遺伝子食べ物
2026.05.30 Sat

「パクチー」が苦手な人は遺伝子変異を起こしていた

パクチーはエスニック料理の人気食材である一方激しく嫌う人も知られています。米23andMeはこのパクチー嫌いの原因が遺伝子変異にあることを発見。この変異がある人はパクチーが石鹸やカメムシの匂いに感じるという
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健康
サッカー
2026.06.11 Thu

サッカーW杯の観戦には「心の健康メリット」がある

これまでの研究により、スポーツ観戦をすることで生活満足度の上昇や孤独感の低下が起きやすくなることが知られています。また現地参加でなく、テレビ越しの観戦でも健康メリットがあるとのことです。
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健康
セクシャル
2025.10.26 Sun

女性が肛門でどのように快楽を感じるかをマジメに研究した論文

女性がどのように肛門で快楽を得るか女性の視線から調査した研究があります。研究者は「快楽の主権を確立し汚名を着せられがちな行為を正常化するため」と語ります。彼らのその情熱はなんなのでしょうか？
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健康
クリトリスセクシャル
2025.08.24 Sun

クリトリスの血流を測定し、女性にとって最高の体位を科学的に検証！

米New H Medicalは女性の陰核に測定器を装着し性行為中の血流変化を調査し最も優れた体位を検証。日本では軽視されがちな性科学研究ですが少子化傾向の社会で重要な報告となる可能性があります

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