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朝食にクルミを食べると1日を通して「脳の反応速度が高まる」と判明！

朝食にクルミを食べると1日を通して「脳の反応速度が高まる」と判明！の画像 2/3 — 朝食にクルミを食べると1日を通して「脳の反応速度が高まる」と判明！の画像 2/3 Credit: canva

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脳科学
SNSストレススマートフォン
2026.01.22 Thu

【スマホ脳から脱却】脳を健康にする「読書習慣」とは？

頻繁なSNS利用や無限スクロールは脳を疲弊させ、注意力や集中力を低下させることで知られます。そこで今回は、脳に効くある読書習慣を紹介します。
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脳科学
脳記憶
2026.01.19 Mon

脳は「記憶しやすい部屋」を知っている――出来事の前から

米プリンストン大は記憶が残りやすい部屋とそうでもない部屋があると発表。研究では脳活動から記憶が残りやすい部屋の共通した性質も見つけ出されています。出来事の前に舞台で勝負が決まっているのかもしれません。
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脳科学
リラックス脳記憶
2026.01.18 Sun

いいアイデアがひらめく最強の時間は「ボーっとしている時」

良いアイデアが浮かぶ瞬間に法則はあるのか？そんなことを考えたことのある人は多いでしょう。実はぼーっとしているとき脳は特別な活動をしていて、これがひらめきを起こしやすい脳の状態だという。
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脳科学
脳認知
2025.04.16 Wed

ポルノ動画を見すぎる人は「脳にある異常」が起こっていた

ネットの普及により、昨今は誰でも簡単に性的コンテンツを視聴できるようになっています。しかし近年の研究で、ポルノ動画を頻繁に見ている人は脳にある異変が起きていることが明らかになっているのです。
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脳科学
マウス光ファイバー脳
2025.11.24 Mon

やめたいのに続けてしまう脳回路は「嫌な気持ち」を原動力にしていた

スウェーデンのカロリンスカ研は「やめたいのに続けてしまう」ような反復行動は「嫌な気持ち」が原動力になっていると発表。やめられない行動は快感のせいばかりだと思っていましたがどうやら違うようです。

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