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ルーティンを好きになる5つの方法

ルーティンを好きになる5つの方法の画像 1/1 — ルーティンを好きになる5つの方法の画像 1/1 ルーティンを好きになる5つの方法 / Credit:Canva

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2026.06.23 Tue

人生の難易度を落とす方法【ハードモードのプレイはゲームだけ】

『ELDEN RING』や『SEKIRO』など高難易度ゲームや縛りプレイが好きな人は多いはず。でも人生をハードモードにする必要はありません。無意識に人生の難易度を上げる習慣と対処法を紹介します。
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2025.08.06 Wed

8000以上の食品の栄養価を「100点満点」でランキング！1位に輝いたスーパーフードは…

米YUは2021年に栄養価がひと目で分かる指標「フードコンパス」を作成。ビタミンや加工の有無など54の指標からスコア付け。そこで最高点と最低点を出した食品とは？
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2026.04.10 Fri

非音楽家でも、脳は”音楽のルール”を理解している

米ロチェスター大学は、音楽の訓練を受けていない人でも、脳は音楽のルールを理解していると報告。人は曲の中にある音の「まとまり」と「流れ」を読み取り、次に来る音を予測しているのです。音楽の土台は誰にでもあります。

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