青く輝く海 - ナゾロジー

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いまだ解明できない深海の１２の謎

青く輝く海 — 青く輝く海 Credit:brett.chatwin

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健康
健康・暮らし特集
2021.10.25 Mon

冷たいシャワーには健康上の利点があった

冷水シャワーは健康上のメリットを調査した研究は多く、交感神経の覚醒や血行の改善、脳への刺激が抗うつ効果を生むなどさまざまです。心臓への負担に注意して試してみるのもありかもしれません。
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脳科学
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2020.12.13 Sun

生き物はなぜ眠るの？「夢を見る」理由って知っていますか？

私たちは人生の約3分の1を睡眠に費やします。「それはもったいない！」とばかりに、無理に睡眠時間を削ると健康をそこなうので良くありません。例えば、ラットを24時間覚醒させたままにすると、3週間以内に必ず死んでしまいます。では、生物は、私たちヒトを含め、いつ

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