一日160秒の運動で大きな健康改善効果が認められた - ナゾロジー

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4秒運動の繰り返しは1時間のランニングよりダイエット効果があると判明

一日160秒の運動で大きな健康改善効果が認められた — 一日160秒の運動で大きな健康改善効果が認められた Credit:depositphotos

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