不安のニュース不安 news
あえて心配する時間を作ると不安と不眠が改善した
子どもの感情を“否定”する親の「9つの言葉」と寄り添うための「言い換え」
ある音楽ジャンルのファンは「痛みに強くなる」傾向があった
勤務外の「呼び出し対応」は、実際に連絡が無くても睡眠を妨げる
自分の思い描く未来に「他人が出てこない人」の心理特徴とは
髪を抜く「抜毛症」には、ネガティブ感情以上に「退屈」や「疲労」が関係
男性は「別れた直後」に自殺リスクが急上昇する
「不安の強さ」だけが問題ではない、不安への「反応の仕方」も重要だった
楽しい気分になると他人の「かすかな笑顔」を見つけやすい
恋愛満足度が低い人、幼少期の“ある経験”が原因だった可能性
ゆっくり呼吸で「脳の不安」が和らぐと判明、その簡単なやり方とは
不安を和らげる「チューイングガム」を高校生が開発
