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ADHDの人は「カフェイン摂取」で集中しやすくなる

セルフマネジメントも有効 — セルフマネジメントも有効 Credit: canva

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健康
DNA免疫子ども生活赤ちゃん遺伝子
2026.04.21 Tue

「完全母乳」3カ月以上で、”DNAの読み方”に差が生じる

母乳とミルクの違いは何でしょうか。英エクセター大学は3400人以上の子供の血液を分析。完全母乳で3カ月以上育った子供では、DNAメチル化に有意な差が生じていました。これは何を意味するのでしょうか。
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健康
メンタルヘルス
2026.04.23 Thu

ポルノ視聴を習慣化した年齢が「将来のメンタルヘルス」に強く影響

米UNの研究で、性的コンテンツに「初めて触れた年齢」と「視聴が習慣化された年齢」のギャップが、将来のメンタルヘルスに大きく関与すると判明。何歳頃に習慣化されると、危険なのでしょうか？
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健康
ダイエット
2026.04.20 Mon

体重が減りやすくなる「2つのシンプルな食習慣」とは？

「食べる量を抑えているのに、なかなか体重が減らない」そう感じている人は少なくないかもしれませんが、スペインUPFの研究によると、ダイエット効果を高める食習慣のコツは食べる量とは別にあったようです。
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健康
タンパク質マウス動物動物実験実験糖尿病肥満遺伝子食品
2026.04.19 Sun

同じカロリーでも太る——”炭水化物ばかり”で代謝が下がると判明

同じカロリーでも何を食べるかで体重は変化します。大阪公立大学は、マウスが標準飼料よりパンや小麦粉、米粉を好むと報告。それらマウスは活動量・摂取量が同じでも代謝が下がり、体重・脂肪が増加しました。
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健康
PTSDアメリカうつ病キーボード不安脳
2026.04.22 Wed

”鼻をすする音”や”キーボード音”に激怒する「ミソフォニア」とは？”ある傾向”が判明

通常の環境音であっても、その中の特定の音に対して、極度の不快感を表し激怒する人がいます。米ミシシッピ大学は、それらミソフォニアの人が抱える"ある傾向"を発見しました。

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