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ポジティブ体験を書き出すと幸福度が高まる！特に効果的な「2つのテーマ」とは？

ポジティブ体験を書き出すと幸福度が高まる！特に効果的な「2つのテーマ」とは？の画像 2/3 — ポジティブ体験を書き出すと幸福度が高まる！特に効果的な「2つのテーマ」とは？の画像 2/3 Credit: canva

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健康
DNA医療時計生物学老化
2026.10.10 Sat

痩せ薬を使う人ほど「体の老化」が遅いと製薬会社が発表

製薬大手2社の解析で、痩せ薬を使った太り気味や糖尿病の人は、偽薬の人より体の年齢が若く測られたと判明。その差は何年ほどだったのでしょうか？
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健康
カフェインコーヒー医療腸内細菌記憶
2026.10.07 Wed

カフェインレスのコーヒーを飲んだ人だけで、記憶テストの成績にはっきりした改善が確認された

デカフェは、ふつうのコーヒーの代用品と見られがちです。今回、デカフェとふつうのコーヒーを別々の人に3週間飲んでもらう実験が行われました。デカフェだけに起きた変化とは何だったのでしょうか？
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健康
医療脳食べ物食品
2026.10.09 Fri

栄養が同じでも、超加工食品はインスリンを大きく上げると判明

カロリーや栄養が同じなら、体への影響も同じだと考えられてきました。そこで米バージニア工科大は、栄養をそろえた食事で比べる実験を実施。加工の度合いは何を変えていたのでしょうか？
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健康
医療受容体新型コロナウイルス脳記憶
2026.10.07 Wed

コロナ後遺症の人の脳で「ドーパミン神経」が傷ついた兆しを発見

コロナ後遺症の無気力は、「気のせい」と片づけられがちです。カナダの研究チームは後遺症の人の脳を撮影し、ある神経の状態を調べました。その脳に見えた変化とは何だったのでしょうか？
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健康
ウイルスメタボリックシンドローム医療肥満腸内細菌
2026.10.09 Fri

SNSで流行の「食物繊維マックス」は健康に良いのか、専門家が解説

海外のSNSでは、食物繊維で快調なお通じを目指す健康ブームが広がっています。「うんちマックス」、上品に言えば「食物繊維マックス」という流行です。

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