ポルノを見すぎると何が起こるのか？
ポルノ動画とは、性的興奮や快楽を引き起こすことを目的として制作されたメディアのことを指します。
映像、画像、音声、文章といったあらゆる形態が含まれますが、近年最も普及しているのがオンラインで視聴可能な性的動画コンテンツです。
ポルノ動画の利用は一般的になっており、2018年の調査では、男性の91.5％、女性の60.2％が「過去1か月以内に何らかのポルノ動画を視聴した」と回答しています。
こうした背景から、私たちは今、以下のような問いを投げかける必要があります。
「性的なコンテンツを繰り返し見ることは、私たちの脳にどんな影響を及ぼすのか？」 「それは恋愛や実際の性行動にも影響を与えるのか？」
2015年の脳画像研究によると、ポルノ動画を頻繁に視聴する男性の脳では、報酬系に関与する領域の灰白質が減少していることが明らかになりました。
この部位は、やる気や意思決定に関係しているため、視聴のしすぎが衝動性や依存性を高める可能性があると考えられています。
さらに前頭前野と報酬系の結びつきが弱まることで、かつて得られていた快楽を得るにはより刺激の強いコンテンツが必要となり、エスカレートする傾向も確認されています（JAMA Psychiatry, 2014）。
また2016年の研究では、49％の人が「以前は興味がなかった、あるいは嫌悪していたようなジャンルに手を出すようになってしまった」と回答していました（Computers in Human Behavior, 2016）。
こうした脳内の変化は、現実のパートナーとの関係にも悪影響を及ぼすことがわかっています。
例えば、ポルノの頻繁な視聴者は、恋人との性的関係に対する満足度が低くなりやすく、浮気率や感情的な距離の増加、信頼の喪失といった問題が報告されているのです。
ある研究では、女性の多くが「パートナーのポルノ視聴により性行為の頻度が減った」と回答し、男性側も「現実のパートナーとの性行為で興奮しづらくなった」と述べています。
また、18〜35歳の若年層を対象とした2021年の研究では、20％以上の参加者が「勃起機能に問題がある」と答えており、これは一般的な同年齢層の有病率より高い数字です。
