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ヘディング多用者は「脳の灰白質と白質の境界が”にじんでいる”」と判明
「俺はフェラーリだ！」と思い込むだけで走るのが速くなる
「イメージ通りに体が動かない」極端な運動音痴の背後に潜む”脳のDCD傾向”とは？
クロアチアのフリーダイバーが「水中息止めのギネス記録」を塗り替える
ウェイトは「ゆっくり降ろす」だけで十分！ トレーニングを半分に減らしても効果変わらず
ジムの有効活用！体脂肪を減らすなら一度に全身を鍛える方が効果的
筋トレのセットは最後まで追い込んだ方が良いのか？
「自分の性格にあった運動」が楽しさや成果を高めると判明
筋トレにより分泌される物質が、若返りに関与する可能性がある
夏だけはカフェインを運動前ではなく”運動中”に摂取すべき理由
「有酸素運動と筋トレは相性が悪い」持久力と筋力を同時に鍛えるための新知識
軽ダンベルで筋肥大――最新研究で重さ神話崩壊
