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ポジティブ体験を書き出すと幸福度が高まる！特に効果的な「2つのテーマ」とは？

ポジティブ体験を書き出すと幸福度が高まる！特に効果的な「2つのテーマ」とは？の画像 1/3 — ポジティブ体験を書き出すと幸福度が高まる！特に効果的な「2つのテーマ」とは？の画像 1/3 Credit: canva

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健康
メンタルヘルス
2026.04.23 Thu

ポルノ視聴を習慣化した年齢が「将来のメンタルヘルス」に強く影響

米UNの研究で、性的コンテンツに「初めて触れた年齢」と「視聴が習慣化された年齢」のギャップが、将来のメンタルヘルスに大きく関与すると判明。何歳頃に習慣化されると、危険なのでしょうか？
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医療
2026.04.24 Fri

慢性疲労症を抱えて亡くなった人を調査ーー見えてきた「4つの共通点」とは

米ISUは慢性疲労症候群を抱えて亡くなった約500名の記録を調査。その結果、問題点として、4つの共通点があることが見えてきたのです。
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ダイエット糖尿病認知食品
2026.04.26 Sun

人生後半が健康になる「食事メニュー」

米HSPHは10万人以上を最大30年間追跡した研究で、70代以降の認知機能や心身の健康を高く維持できる「中年期の食事メニュー」があることを発見しました。何を食べると健康な後半生に繋がるのでしょうか？
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PTSDアメリカうつ病キーボード不安脳
2026.04.22 Wed

”鼻をすする音”や”キーボード音”に激怒する「ミソフォニア」とは？”ある傾向”が判明

通常の環境音であっても、その中の特定の音に対して、極度の不快感を表し激怒する人がいます。米ミシシッピ大学は、それらミソフォニアの人が抱える"ある傾向"を発見しました。
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DNA免疫子ども生活赤ちゃん遺伝子
2026.04.21 Tue

「完全母乳」3カ月以上で、”DNAの読み方”に差が生じる

母乳とミルクの違いは何でしょうか。英エクセター大学は3400人以上の子供の血液を分析。完全母乳で3カ月以上育った子供では、DNAメチル化に有意な差が生じていました。これは何を意味するのでしょうか。

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