“寝て覚える”の中身は何か - ナゾロジー

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わずか3個のニューロンが睡眠中に記憶を固定化させる

“寝て覚える”の中身は何か — “寝て覚える”の中身は何か Credit:Canva

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脳科学のニュースbrain news

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脳科学
睡眠
2025.12.01 Mon

睡眠不足より「寝すぎ」の方が健康に悪い可能性

睡眠不足が健康に悪いのは良く知られていますが、実は「寝すぎ」も体に悪いとの報告が増えています。では何時間以上寝ると「寝すぎ」になるのでしょうか？
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脳科学
脳
2025.11.26 Wed

脳は「9歳・32歳・66歳・83歳」で配線パターンが大きく切り替わる

英ケンブリッジ大は人の脳の配線は生涯で4回、具体的には9歳、32歳、66歳、83歳付近で大きく変わると発表。どうやら脳科学的には安定した大人の脳になるのは32歳ごろのようです。
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脳科学
サイトカインマウス免疫脳
2025.12.03 Wed

病気になるとボッチになる脳スイッチを発見

風邪のときLINEすら開きたくないのはだるさのせいではないかもしれません。慶応大学らはマウス脳内に病気のときに活性化する「ボッチ専用回路」を発見。ボッチは病状そのものとは別に脳が意図的に選ぶ仕組みのようです。
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脳科学
睡眠脳
2025.11.28 Fri

なぜ夜になっても脳のスイッチを「オフにできない」人がいるのか

豪USAは健康な睡眠者と不眠症の人を対象とした調査を実施。その結果、不眠症では、夜になっても脳のスイッチを切り替えれないことが判明。その原因は何だったのでしょうか？
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脳科学
マウス光ファイバー脳
2025.11.24 Mon

やめたいのに続けてしまう脳回路は「嫌な気持ち」を原動力にしていた

スウェーデンのカロリンスカ研は「やめたいのに続けてしまう」ような反復行動は「嫌な気持ち」が原動力になっていると発表。やめられない行動は快感のせいばかりだと思っていましたがどうやら違うようです。

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