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快適すぎる生活は逆に「老化を加速させてしまう」可能性

快適すぎる生活は逆に「老化を加速させてしまう」可能性の画像 2/2 — 快適すぎる生活は逆に「老化を加速させてしまう」可能性の画像 2/2 オウサマペンギン/ Credit: ja.wikipedia

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健康
食品
2026.06.30 Tue

脳の健康に効く最強の食事法「DASH」とは

米ハーバード大は約16万人を対象に、6種類の食事法と脳の健康との関連性を比較。その結果、「DASH」という食事法が最も脳の健康と関連することが判明しました。具体的に、どんな食事法なのでしょうか？
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人体心臓日本筋肉糖尿病臓器食品
2026.07.06 Mon

「スイカの食べ過ぎ」が命取りになる人の特徴とは

これからの暑い季節、スイカが旬を迎えます。しかし米SVHの2024年研究で、スイカの食べすぎが危険な症状に繋がる人がいると報告されています。それはどんな人なのでしょうか？
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アメリカうつ病キノコストレス抗酸化物質食品
2026.06.29 Mon

キノコをよく食べると「うつ病リスクが半減」する可能性

米PSUの先行研究で、キノコをよく食べる人は、そうでない人に比べ、うつ病発症率が半減していることが判明。なぜキノコは「心の健康」にいいのでしょうか？
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ストレスメンタルヘルス不安社会
2026.06.30 Tue

若手研究者の3人に1人がメンタル不調を抱えている

若手研究者たちは国や世界の未来を支える重要な存在です。しかしオーストリアのウィーン大学は、若手研究者14万人を対象にしたメタ分析により、彼らの3分の1で心理的苦痛が高まっていることを報告しました。
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遺伝子食べ物
2026.06.26 Fri

「ある野菜」の味や匂いを好む人は2型糖尿病・高血圧のリスクが低い

豪UQは味覚や嗅覚に関わる遺伝子を使うことで、食事と病気の関係を調査。その結果、ある野菜の味や匂いを好む遺伝子を持つ人は、高血圧や2型糖尿病のリスクが低い傾向が見つかりました。

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