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新研究が「縦縞で着やせ」神話を打ち砕く

新研究が「縦縞で着やせ」神話を打ち砕くの画像 1/1 — 新研究が「縦縞で着やせ」神話を打ち砕くの画像 1/1 着やせするのは縦縞？それとも横縞？ / Credit:Canva

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ゲームストレス時間注意力睡眠脳認知音楽
2026.06.23 Tue

人生の難易度を落とす方法【ハードモードのプレイはゲームだけ】

『ELDEN RING』や『SEKIRO』など高難易度ゲームや縛りプレイが好きな人は多いはず。でも人生をハードモードにする必要はありません。無意識に人生の難易度を上げる習慣と対処法を紹介します。
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ADHDゲーム時間生活脳
2026.04.09 Thu

ADHD起業家が編み出した「ゲームみたいに集中してタスクをこなす付箋ライフハック」とは？

ADHDによる先延ばし癖を抱える39歳の起業家が付箋ライフハックを考案。彼はゲームで集中できる理由を分析し、それを実生活のタスクに応用。生産性の爆上げに成功しています。
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心理学注意力生活脳
2026.02.15 Sun

「集中力を持続させる」ための、科学が教える3つの改善法

「よし、集中しよう！」と思ったのに、気づけばスマホをいじっていた…それはあなたの意思の弱さがが原因ではありません。脳の仕組みを知れば、集中を持続する方法が見えてきます。
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2025.12.24 Wed

クリスマスは1年で最も「受精」が起こる日なのか？

クリスマスは「性の6時間」と言われますが、これは科学的にも正しいのでしょうか？今回のコラムは複数の研究をもとにクリスマスが「性の6時間」の名に恥じぬ1年で最も受精が多い日なのかというテーマに挑みたいと思います
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無意識生活脳記憶音楽
2026.04.10 Fri

非音楽家でも、脳は”音楽のルール”を理解している

米ロチェスター大学は、音楽の訓練を受けていない人でも、脳は音楽のルールを理解していると報告。人は曲の中にある音の「まとまり」と「流れ」を読み取り、次に来る音を予測しているのです。音楽の土台は誰にでもあります。

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