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新研究が「縦縞で着やせ」神話を打ち砕く

新研究が「縦縞で着やせ」神話を打ち砕くの画像 1/1 — 新研究が「縦縞で着やせ」神話を打ち砕くの画像 1/1 着やせするのは縦縞？それとも横縞？ / Credit:Canva

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2026.05.06 Wed

連休だったのに休んだ気がしない…「回復する休暇の過ごし方」

大型連休が終わった後に「なぜか休んだ気がしない」と感じたことがあるかもしれません。米WPIの心理学者は、その原因が「休息」の捉え方にあると指摘します。「回復する休息」とはどんなものでしょうか。
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2026.04.09 Thu

ADHD起業家が編み出した「ゲームみたいに集中してタスクをこなす付箋ライフハック」とは？

ADHDによる先延ばし癖を抱える39歳の起業家が付箋ライフハックを考案。彼はゲームで集中できる理由を分析し、それを実生活のタスクに応用。生産性の爆上げに成功しています。
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2026.01.31 Sat

紙の本、電子書籍、オーディオ・ブック。どれが一番頭に残るのか？

電子書籍と紙の本、読み上げ音声では内容の理解や記憶にどの様な差を生むのでしょうか？複数の研究で紙媒体が有利な結果が出ていますが、これは読書時間のゆとりとも関連すると言います。
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クリスマスは1年で最も「受精」が起こる日なのか？

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「朝型・夜型」は5つのサブタイプに分けられる

一般的に人の活動・睡眠のスタイルは、「朝型・夜型」で語られます。しかしカナダのマギル大学は大規模データを解析し、「朝型・夜型」はさらに細かく5つのサブタイプに分けられると報告。あなたはどれに当てはまるでしょうか。

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