妊娠中の運動は、将来、子供の健康に繋がる - ナゾロジー

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「妊娠中の運動」が子どもの肥満リスクを低減すると明らかに

妊娠中の運動は、将来、子供の健康に繋がる — 妊娠中の運動は、将来、子供の健康に繋がる Credit:Depositphotos

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健康
イタリア性格特性生活
2026.07.09 Thu

”100歳まで生きる人々”に目立つ「性格」とは

沖縄、サルデーニャ島などは、100歳以上の長寿者が多い地域「ブルーゾーン」と呼ばれます。伊カリアリ大学は、サルデーニャ島の高齢者に共通する性格特性を調査し、”ある性格”が目立つことを報告しました。
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睡眠
2026.07.09 Thu

暑い夜でもぐっすり眠るための科学的ヒントーーすぐに試せる実践リストも

これからの季節、寝苦しい夜も多くなるでしょう。今回は暑い夜でも快眠するためのコツを紹介します。大切なのは、快眠のための勝負が昼間から始まっていることです。
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人体心臓日本筋肉糖尿病臓器食品
2026.07.06 Mon

「スイカの食べ過ぎ」が命取りになる人の特徴とは

これからの暑い季節、スイカが旬を迎えます。しかし米SVHの2024年研究で、スイカの食べすぎが危険な症状に繋がる人がいると報告されています。それはどんな人なのでしょうか？
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インスリンタンパク質実験細胞記憶
2026.07.07 Tue

朝食のホルモン変化が、昼食後の「糖の取り込み」を低下させる可能性

昼食後の血糖値の上昇は、「昼に何を食べたか」だけが原因ではないかもしれません。米VUSMは、朝にグルカゴン（ホルモンの一種）を高い状態にすると、昼食後に肝臓で糖の取り込みが弱まることを報告。
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ADHD認知音楽
2026.07.11 Sat

ピアノで集中、ドラムで衝動制御──楽器演奏によるADHD治療

イスラエルのTHCによるとADHDの成人がピアノやギターを練習すると薬物療法や脳トレに代わる脳のジムとして働き認知テストの成績を向上させる可能性があるという。音楽には多くのメリットがあるようです

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