背中は自由に動かした方がいい - ナゾロジー

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誰もが経験する背中の痛みに「姿勢の善し悪し」は関係なかった

背中は自由に動かした方がいい — 背中は自由に動かした方がいい Credit: canva

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健康のニュースhealth news

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健康
アルツハイマー認知
2025.11.05 Wed

アルツハイマー病のリスクを低下させる「1日の歩数」が判明

米MGBは50～90歳の認知機能に問題のない296人を対象に、最大14年にわたる追跡調査を実施。その結果、アルツハイマー病の発症リスクを有意に低下させる1日の歩数が明らかになりました。
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筋肉
2025.11.04 Tue

「衝撃の少ない歩行テクニック」で健康寿命が伸びる可能性

阪公大は膝や腰に負担をかけない「ソフトランディングテクニック」を高齢層向けに指導。結果、歩く際の衝撃が減り、より安全な歩行が可能になったという。どんな歩き方なのか？
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生物多様性
2025.11.03 Mon

「自然とのつながりが強い国」最上位と最下位が判明、日本は何位？

英UDは世界61カ国・約5万7000人を対象に、人々の「自然とのつながり」の強さを調査しランク付け。日本は何位に位置したでしょうか？
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スポーツリラックス筋肉
2025.11.01 Sat

「ただ何となくやっても意味がない」最新研究が解き明かすストレッチの健康効果

とりあえず柔軟体操をしているという人は多いかもしれませんが、その健康効果とはなんでしょう？柔軟性と死亡率の関係に関する報告から、効果を最大に引き出すための条件について解説します。
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クリトリスセクシャル
2025.08.24 Sun

クリトリスの血流を測定し、女性にとって最高の体位を科学的に検証！

米New H Medicalは女性の陰核に測定器を装着し性行為中の血流変化を調査し最も優れた体位を検証。日本では軽視されがちな性科学研究ですが少子化傾向の社会で重要な報告となる可能性があります

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