歯の抜ける夢は精神的な不安と関連付けられることが多いが… - ナゾロジー

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「歯が抜ける夢」は不安が原因ではない？よく聞く夢の原因を科学的に調査

歯の抜ける夢は精神的な不安と関連付けられることが多いが… — 歯の抜ける夢は精神的な不安と関連付けられることが多いが… Credit:canva

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【今すぐやめて】寝る前に○○すると不眠リスクが59％上昇する！

「睡眠不足で辛い」「日中いつも疲れている」など不眠の症状を抱える人は少なくありません。ノルウェーNIPHは新しい研究で寝る前のある習慣が不眠リスクを59％も上昇させると報告しています。
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2025.04.03 Thu

【117歳】世界最高年齢だった女性の研究から「100歳以上生きる秘訣」が明らかに

スペインIJCは117歳まで生き、世界最高齢者だった女性を多角的に分析し、「100歳以上生きる秘訣」を探り、その結果を報告しています。「長寿の秘密」とは何だったのでしょうか。
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2025.04.01 Tue

月◯回のサウナ浴で「うつ病リスクが低下し、幸福度が高まる」と判明

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イラン人のアモウ・ハジは2022年になくなるまで半世紀に渡りお風呂に入らなかったことで有名でした。今回はハジを含め、何十年も入浴をやめた奇人たちのエピソードに迫ります。
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【今すぐできる！】スクリーンの見過ぎから目を守る「20-20-20ルール」とは？

現代はもはやスマホやパソコンなしでは生きられない社会となっています。そこでスクリーンを使い続けながらでもできる簡単な目の守り方「20-20-20ルール」をご紹介します。

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