自分の性格の変えたい部分を最初に明瞭にすることが大事 - ナゾロジー

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自分の性格を意識的に変える「4つの重要なステップ」が明らかに

自分の性格の変えたい部分を最初に明瞭にすることが大事 — 自分の性格の変えたい部分を最初に明瞭にすることが大事 Credit: canva

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心理学
コミュニケーションストレス日本無意識脳言語記憶
2026.04.27 Mon

会話が「続かない」「噛み合わない」「気まずい」のはどうしてか？会話を改善する7つの基本

会話は高度な技術を要するのに学校では教えてくれません。私たちが会話を難しく感じるのも当然です。米オッターベイン大学の認知心理学者が勧める「会話の7つの基本」が役立ちます。
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心理学
恋愛
2026.04.28 Tue

恋人を「最高の相手」と思うことには「意外なデメリット」があった

独HSUの研究で、パートナーの評価が高い人ほど、恋愛関係の満足が高まると判明。しかし一方で、見逃せないデメリットも存在していました。
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心理学
ナルシシズム不安心理学社会
2026.04.26 Sun

優しさと陰険さは両立する――「いい人だから安全」とは限らない理由

「親切で優しい人」だと思っていたのに裏で陰口を言われていた、なんて経験があるでしょうか。豪ディーキン大学は、ある性格傾向では優しさと陰険さが両立し、別々の場面で示されることを報告しました。
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心理学
うつ病ストレス心理学教育生活
2026.04.24 Fri

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米UCSFは169カ国の1万7千人以上を対象にした研究で、たった数分の行動で人の幸福度が高まることを発見しました。誰もが簡単にできる小さな行動とは何でしょうか。
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心理学
ADHDスウェーデンリラックス
2026.04.27 Mon

ADHD症状は「優しいマッサージ」で改善できる可能性

スウェーデンUGの先行研究で、10代のADHD患者へのマッサージ介入で多動性や不注意が減少し、睡眠の質が改善。ただマッサージなら何でもいいわけではなく、スウェーデン発祥のとあるマッサージが最適という。

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