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妊娠コスト、予想外の大きさ！出産まで追加で5万キロカロリー必要

さまざまな種の間接コスト。右下は間接コストが全体に占める率。哺乳類は間接コストが90%に達しています。 — さまざまな種の間接コスト。右下は間接コストが全体に占める率。哺乳類は間接コストが90%に達しています。 Credit:SAMUEL C. GINTHER et al . Metabolic loads and the costs of metazoan reproduction . Science (2024)

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健康
ADHD
2026.04.10 Fri

ADHDの症状は3つでなく「9つのカテゴリー」に分けられる

ADHDは主に「不注意・多動性・衝動性」の3つの症状に分けられます。しかし豪UMらの研究で、実際は9つのカテゴリーがあると報告されました。では、残りの6つは何なのでしょうか？
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カフェインコーヒー
2026.04.07 Tue

「コーヒーを飲むと眠れなくなる」は本当か、検証した結果

「コーヒーをよく飲むほど、夜眠れなくなる」とはよく言われます。しかし眠れないのは、他のストレスが関係している可能性もあります。そこで英UBがコーヒーと睡眠の関連性を新たに調査しました。
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健康
睡眠
2026.04.09 Thu

心臓発作のリスクを下げる「簡単な睡眠習慣」が明らかに

フィンランドUOは三千人以上を対象に、睡眠習慣と心血管疾患リスクとの関連性を調査。その結果、ある簡単な睡眠習慣を取り入れることで、疾患リスクが低下することが判明しました。
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コミュニケーション認知音楽
2026.04.12 Sun

”音楽セッション”は健康寿命を延ばす「楽器が苦手でも効果あり」

音楽は健康にも良い影響を与えると言われますが、東北大の研究によるとグループでの楽器演奏に参加すると認知機能や気分の向上が促されるという。特筆すべきは、この効果が楽器未経験者でも見られたことです。
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健康
医療
2026.04.07 Tue

快適すぎる生活は逆に「老化を加速させてしまう」可能性

フィンランドUHの研究で、快適すぎる生活そのものが“老化を早める”可能性が示されました。そのヒントは野生と動物園のペンギンから見つかったとのこと。なぜ快適すぎる生活は老化を加速させるのでしょうか？

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