筋トレ愛好家の中には有酸素をすると筋トレをしても筋肉が増えなかったり、減ったりすることを心配している者がいる - ナゾロジー

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有酸素運動をすると筋肉が落ちるという俗説の真実に迫る

筋トレ愛好家の中には有酸素をすると筋トレをしても筋肉が増えなかったり、減ったりすることを心配している者がいる — 筋トレ愛好家の中には有酸素をすると筋トレをしても筋肉が増えなかったり、減ったりすることを心配している者がいる Credit:写真AC

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