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「1週間立ちっぱなし生活」で体にどんな変化が起きるのか？

1日30〜40分の中程度以上の運動が効果的 — 1日30〜40分の中程度以上の運動が効果的 Credit: canva

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健康のニュースhealth news

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健康
肥満食品
2025.07.17 Thu

【食生活vs運動不足】肥満の主原因となっていたのはどっち？

米DUは狩猟民・農耕民・牧畜民・現代人ら4213人を対象に、肥満の1番の原因が何かを調査。焦点となったのは「食生活」と「運動不足」の2つ。さて、肥満を最も助長していたのはどちらだったのか？
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アルコール
2025.07.16 Wed

アルコールをやめると体に何が起こる？「1日目から1年後」まで解説

過度な飲酒は心身に多大な悪影響を及ぼすもの。ではお酒を断つと体にどんな変化が起きるのか？ここでは1日目から1週間後、1カ月後、半年、1年以降まで解説します。
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生活脳認知
2025.07.19 Sat

「セックスは脳トレ!?」年12回未満の人は認知機能の低下が早い

米国の大規模調査データを用いた研究から年間で12回未満しかセックスをしない人は、それより頻繁にしている人に比べて、10年後の認知機能の低下が有意に早いことが明らかになったという。
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メンタルヘルス子ども思春期
2025.07.19 Sat

女の子の方が精神的に病みやすい理由

女性は男性と比べてうつ病や不安障害が多い傾向があります。英エクセター大は、この差が生じる要因について調査。幼少期の過ごし方の中に、将来の精神的健康を左右する要因を見つけました。女の子が病みやすい理由とはなんなのでしょう？
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アルツハイマー脳認知
2025.07.15 Tue

卵を週2回以上食べると「ある病気」の発症リスクが低下

米TUは週に1〜2回以上卵を摂取すると、脳に関わるある病気の発症リスクが大幅に低下していたことを発見。さらに卵が含むコリンという物質が、脳を保護している可能性も見出されました。

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