俗説から科学へ：「セックスは睡眠に良い」の真相を探る - ナゾロジー

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不眠症の治療には「セックス」が薬よりも効果的

俗説から科学へ：「セックスは睡眠に良い」の真相を探る — 俗説から科学へ：「セックスは睡眠に良い」の真相を探る Credit:Canva

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psychology

心理学
リラックス不安
2026.08.25 Tue

ある音楽ジャンルのファンは「痛みに強くなる」傾向があった

独MPIの最新研究で、とある音楽ジャンルのファンは、痛みに耐える力が強くなる傾向が見つかりました。その音楽ジャンルとは？
psychology

心理学
無意識認知
2026.08.23 Sun

「自分はまだ本気を出してないだけ」この考え方をやめると能力が上がる

この考え方は自己評価の低下を恐れ、無意識に手を抜いて言い訳を用意してしまう心理現象とされます。そしてやめると成績が向上することが報告されています。しかしどうやってやめればいいのでしょう？
psychology

心理学
ストレス
2026.08.23 Sun

「クソが！」と汚い言葉を叫ぶと身体の痛みだけでなく、心の痛みも緩和される

大声で罵倒する行為は身体的な痛みを軽減し長く我慢出来ることが示されていますが、実は心理的な痛みも緩和される事が分かっています。恥ずかしい思い出に思わず「クソが！」と叫んでしまうのも意味があるようです
psychology

心理学
心理学記憶
2026.08.24 Mon

「スクショを撮ると記憶に残らない」全実験で一致、米大学の研究

米BUはスマホでスクリーンショットを撮ると内容をかえって忘れやすくなることが7つの実験を通じてで示されたと発表。スクショという行動そのものに記憶を劣化させる罠が含まれているのかもしれません。
psychology

心理学
性格特性
2026.08.25 Tue

人生の壁にぶつかったとき、自尊心はどうやって回復するのか？

失恋、失敗、失業など、生きていれば誰しも「人生の壁」にぶつかることがあります。では、この後に自尊心はどのように回復するのか。また回復しやすい人としにくい人で、違いはあるのでしょうか？

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