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「コーヒーを飲むと眠れなくなる」は本当か、検証した結果

「コーヒーを飲むと眠れなくなる」は本当か、検証した結果の画像 2/2 — 「コーヒーを飲むと眠れなくなる」は本当か、検証した結果の画像 2/2 Credit: canva

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健康のニュースhealth news

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健康
ダイエットラット肥満
2026.04.04 Sat

朝食を抜く人は「ポッコリお腹」になりやすい

下腹が出てくる内臓脂肪型肥満は朝食を抜くことと運動不測の組み合わせで起きやすいという。ダイエットで朝食を抜くというのはかなり悪手のようです。
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健康
医療
2026.04.07 Tue

快適すぎる生活は逆に「老化を加速させてしまう」可能性

フィンランドUHの研究で、快適すぎる生活そのものが“老化を早める”可能性が示されました。そのヒントは野生と動物園のペンギンから見つかったとのこと。なぜ快適すぎる生活は老化を加速させるのでしょうか？
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健康
アメリカアルコールビタミン光注意力食品
2026.04.05 Sun

いつも疲れている人に不足している栄養素【ビタミンD、ビタミンB12、オメガ3脂肪酸】

「朝から晩まで、いつも疲れている」という人は「特定の栄養素の不足」が原因の可能性があります。また生活習慣によってはビタミンの吸収が阻害される可能性も。
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健康
性科学脳
2025.04.09 Wed

「首絞めセックス」で人々は奇妙な勘違いをしていると判明

豪メルボルン大は現在急速にプレイ数が増加している「首絞めセックス」について人々の多くが主に4つの誤解をしていると発表。首絞めの影響はたとえ僅かでも甚大な影響を及ぼすことが知られています。
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健康
アルコール
2025.07.16 Wed

アルコールをやめると体に何が起こる？「1日目から1年後」まで解説

過度な飲酒は心身に多大な悪影響を及ぼすもの。ではお酒を断つと体にどんな変化が起きるのか？ここでは1日目から1週間後、1カ月後、半年、1年以降まで解説します。

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