問題はブルーライトより見た内容かも - ナゾロジー

科学を好きな人を増やすメディア、ナゾロジー！世の中にある沢山の不思議を冒険しよう！

Love science , enjoy !

youtubeチャンネルナゾロジー

スマホの「ナイトモード」は睡眠の質向上に効果ゼロ、問題はブルーライトより「閲覧した内容」

問題はブルーライトより見た内容かも — 問題はブルーライトより見た内容かも Credit: pixabay

前の画像

画像の記事を読む

次の画像

この記事の画像 (全3枚)

健康のニュースhealth news

もっと見る

health

健康
マウス乗り物名古屋大学
2026.08.22 Sat

”ある音”を1分間聞くと「乗り物酔い」を軽減できる可能性

「夏休みのおでかけが車酔いで台無しになった」という経験があるかもしれませんが「ある音」を1分間聞くだけで乗り物酔いが軽減される可能性があるという。それはどういう音なのでしょうか？
health

健康
ストレス睡眠
2026.08.17 Mon

「出勤したのにやる気でない」無断欠勤よりヤバい心身状態の要因とは

出勤したのに集中できず生産性が上がらない「プレゼンティーズム」は無断欠勤を繰り返すより経済的損失が大きいという。阪大はこの問題を調査し、最も大きな心身状態の要因を特定しました。
health

健康
心臓筋肉
2026.08.20 Thu

【スタンディングデスクもダメ】立ったままのデスクワークも健康に害がある

豪USは2024年研究で、座りっぱなしを避け、立ち時間を延ばしても、心血管疾患は予防できず、逆に足の循環器疾患の発症リスクを高めるだけと報告。では一体どうするのがベストなのでしょう？
health

健康
細胞
2026.08.19 Wed

重度の日焼けは「たった1回」でも、がんリスクを高めるのか？

米UTMDは、水ぶくれするほどの重度の日焼けをする人は、皮膚がんリスクが高い傾向を発見。さらに、1回の重度の日焼けでも影響があるかどうかも調べました。
health

健康
インド睡眠筋肉
2026.08.16 Sun

法螺貝を吹く習慣を持つと睡眠時無呼吸症候群が改善する

大きなイビキや日中の強い眠気の原因とされる「睡眠時無呼吸症候群」ですが、インドEHCCRIの研究によると法螺貝を吹く習慣を持つことで改善できるという。法螺貝の時代が来るかもしれません。

役立つ科学情報

注目の科学ニュースpick up !!