問題はブルーライトより見た内容かも - ナゾロジー

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スマホの「ナイトモード」は睡眠の質向上に効果ゼロ、問題はブルーライトより「閲覧した内容」

問題はブルーライトより見た内容かも — 問題はブルーライトより見た内容かも Credit: pixabay

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健康
心臓病水湿度
2025.07.31 Thu

「扇風機が体温を上昇させる」こともある【それはどんな時か？】

猛暑日、エアコンが設置されていない環境では扇風機が「最後の命綱」のように思えるかもしれません。しかしシドニー大学らの共同研究により、ある環境では「扇風機が逆に体温を上昇させる」と判明しました。
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健康
DNAコミュニケーション遺伝子
2025.07.29 Tue

本当の敵より「曖昧な友人」のほうが人間をDNAレベルで老化させる

米NYUは単純な敵よりもフレンドとエネミーの要素を併せ持つ「フレネミー」と呼ばれる曖昧な友人かつ曖昧な敵のほうが人間を老化させる効果が高いと発表。なぜフレネミーは害がより大きいのでしょうか？
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ストレス睡眠
2025.07.27 Sun

「出勤したのにやる気が出ない」無断欠勤よりヤバい心身状態の要因とは

出勤したのに集中できず生産性が上がらない「プレゼンティーズム」は無断欠勤を繰り返すより経済的損失が大きいという。阪大はこの問題を調査し、最も大きな心身状態の要因を特定しました。
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うつ病睡眠
2025.07.29 Tue

睡眠時間が長すぎると、逆に「死亡リスクが高まる」と判明

ハンガリーSUの研究で、睡眠不足は確かに死亡リスクを増加させていたものの、それよりも睡眠時間が長すぎる方がより死亡リスクが高まっていたことが判明。では何時間が「長すぎる睡眠」のラインとなるのでしょう？
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アメリカ
2025.07.30 Wed

海の近くに住むと寿命が延びていた、内陸の水辺は逆効果の場合も？

米OSUは海辺の近くに住む人は平均寿命よりも長生きする傾向を発見。しかし内陸の川や湖に近い都市部ではやや寿命が短くなっていたという。なぜこのような違いが起こったのでしょうか？

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