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冷蔵庫で食品が長持ちする理由とは？

低温環境では細菌の活動力が落ちる — 低温環境では細菌の活動力が落ちる Credit: jp.depositphotos

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SNSストレススマートフォン心理学生活睡眠脳
2026.05.06 Wed

連休だったのに休んだ気がしない…「回復する休暇の過ごし方」

大型連休が終わった後に「なぜか休んだ気がしない」と感じたことがあるかもしれません。米WPIの心理学者は、その原因が「休息」の捉え方にあると指摘します。「回復する休息」とはどんなものでしょうか。
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ADHDゲーム時間生活脳
2026.04.09 Thu

ADHD起業家が編み出した「ゲームみたいに集中してタスクをこなす付箋ライフハック」とは？

ADHDによる先延ばし癖を抱える39歳の起業家が付箋ライフハックを考案。彼はゲームで集中できる理由を分析し、それを実生活のタスクに応用。生産性の爆上げに成功しています。
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オーディオ本記憶認知
2026.01.31 Sat

紙の本、電子書籍、オーディオ・ブック。どれが一番頭に残るのか？

電子書籍と紙の本、読み上げ音声では内容の理解や記憶にどの様な差を生むのでしょうか？複数の研究で紙媒体が有利な結果が出ていますが、これは読書時間のゆとりとも関連すると言います。
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クリスマス人体
2025.12.24 Wed

クリスマスは1年で最も「受精」が起こる日なのか？

クリスマスは「性の6時間」と言われますが、これは科学的にも正しいのでしょうか？今回のコラムは複数の研究をもとにクリスマスが「性の6時間」の名に恥じぬ1年で最も受精が多い日なのかというテーマに挑みたいと思います
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医療子ども生活生物生物学睡眠脳
2026.02.06 Fri

「朝型・夜型」は5つのサブタイプに分けられる

一般的に人の活動・睡眠のスタイルは、「朝型・夜型」で語られます。しかしカナダのマギル大学は大規模データを解析し、「朝型・夜型」はさらに細かく5つのサブタイプに分けられると報告。あなたはどれに当てはまるでしょうか。

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