白パン - ナゾロジー

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パンやご飯は一度冷凍した方が健康に良い

白パン — 白パン Credit: ja.wikipedia

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健康のニュースhealth news

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健康
ストレス睡眠
2026.08.17 Mon

「出勤したのにやる気でない」無断欠勤よりヤバい心身状態の要因とは

出勤したのに集中できず生産性が上がらない「プレゼンティーズム」は無断欠勤を繰り返すより経済的損失が大きいという。阪大はこの問題を調査し、最も大きな心身状態の要因を特定しました。
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健康
インド睡眠筋肉
2026.08.16 Sun

法螺貝を吹く習慣を持つと睡眠時無呼吸症候群が改善する

大きなイビキや日中の強い眠気の原因とされる「睡眠時無呼吸症候群」ですが、インドEHCCRIの研究によると法螺貝を吹く習慣を持つことで改善できるという。法螺貝の時代が来るかもしれません。
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健康
糖尿病
2026.08.13 Thu

自宅周辺に「緑地」が多い人ほど、2型糖尿病のリスクが低下

豪UQは、英国の42万人以上を約15年間追跡した大規模調査から、自宅周辺に「緑地」が多いほど、2型糖尿病リスクが低い傾向を発見。なぜ緑地が多いと、糖尿病リスクが下がるのでしょうか？
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健康
食品
2026.08.09 Sun

高血圧対策は「塩分を減らす」だけでなく、「あるもの」を増やすといい

高血圧の予防には「塩分を減らす」ことが合言葉のように主張されます。もちろん減塩は欠かせないのですが、米UVによると、別の栄養素の摂取量を「増やす」ことも大事であるようです。
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健康
クリトリスセクシャル
2025.08.24 Sun

クリトリスの血流を測定し、女性にとって最高の体位を科学的に検証！

米New H Medicalは女性の陰核に測定器を装着し性行為中の血流変化を調査し最も優れた体位を検証。日本では軽視されがちな性科学研究ですが少子化傾向の社会で重要な報告となる可能性があります

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