夜型の方が朝型よりも認知能力が高いと判明 - ナゾロジー

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【衝撃】「朝型」と「夜型」優れているのはどっち？

夜型の方が朝型よりも認知能力が高いと判明 — 夜型の方が朝型よりも認知能力が高いと判明 Credit:Canva

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健康
カフェインコーヒー
2025.05.29 Thu

コーヒーを飲む習慣があると「カフェイン抜きでも認知機能が向上する」と判明

頭をシャキッとさせるのはカフェインではなく、コーヒーを飲む習慣である可能性がスロベニアUMCにより明らかになりました。なぜカフェイン抜きでも認知機能がUPするのでしょうか？
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イラン免疫医療菌
2025.02.07 Fri

50年以上もお風呂に入らなかった男性、半世紀ぶりに入浴したら逆に体調が悪化

イラン人のアモウ・ハジは2022年になくなるまで半世紀に渡りお風呂に入らなかったことで有名でした。今回はハジを含め、何十年も入浴をやめた奇人たちのエピソードに迫ります。
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インスリンお米肥満腸内細菌
2025.06.01 Sun

パンやご飯は一度冷凍した方が健康にいい！

パンやご飯の冷凍は保存に便利なだけでなく健康にも良い効果があるようです。過去の研究では冷凍することでデンプンに変化が起こり、血糖値スパイクを抑制し腸内環境を整える作用が生まれるという。
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精子都市伝説
2024.06.16 Sun

エビオスでドバドバは本当なのか？亜鉛で男性ホルモンの増加を確認！

ネットでは男性機能に亜鉛が有効、エビオスで精液が増えるなどの噂を耳にします。ただ亜鉛の有効性は医学的には未確認です。しかし新たな研究は高齢に伴って低下した男性ホルモン量を亜鉛が増加させたと報告
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ストレス注意力睡眠脳記憶
2025.05.30 Fri

昼寝は「30分以上」とると健康に逆効果！

多くの研究から昼寝には注意力や創造性の向上など多くのメリットがあるとわかっています。しかし昼寝で逆に怠くなるという人もいるでしょう。新しい研究は昼寝には有効な時間がありそれを超えると健康に悪影響があると報告しています

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