1日30〜40分の中程度以上の運動が効果的 - ナゾロジー

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「1週間立ちっぱなし生活」で体にどんな変化が起きるのか？

1日30〜40分の中程度以上の運動が効果的 — 1日30〜40分の中程度以上の運動が効果的 Credit: canva

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健康のニュースhealth news

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健康
アルコールポーランド
2024.12.03 Tue

指の長さでお酒の飲み方がバレる!?医学が示す意外な関係性

英SUは、2本の指の比率がアルコール摂取量の多さと関連することを発見。その2本の指とはどれとどれなのか、皆さんも友達と一緒に、本当に当たっているか確かめてみましょう。
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セクシャル
2024.11.09 Sat

女性が肛門でどのように快楽を感じるかをマジメに研究した論文が発表される！

米インディアナ大は女性がどのように肛門で快楽を得るか女性の視線から解明。研究者は「快楽の主権を確立し汚名を着せられがちな行為を正常化するため」と語ります。彼らのその情熱はなんなのでしょうか？
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心臓
2024.11.30 Sat

心肺蘇生法やAEDで女性を助ける人が少ないのは練習人形に「おっぱい」がついていないせい

もし目の前の女性に心臓マッサージをしたりAEDを使用する状況になったらためらわずにできますか？新たな研究では女性の命を救うた鍵は「おっぱいのあるマネキン」と主張しています
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ストレス免疫恐怖
2024.11.28 Thu

【おばけ屋敷は健康に良かった】一時的な「恐怖ストレス」は体内炎症を緩和すると判明

制御された程よい恐怖はメンタルに良いとされますが、デンマークAUはお化け屋敷が体内炎症を減少させており体の健康にも良いことを発見。ホラーゲームや怪談も同じ効果が期待できるかも。
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アルツハイマーカフェインコーヒー
2024.11.23 Sat

カフェインを控えすぎると記憶障害になるリスクが「3倍」近く増加すると判明

仏LNCはカフェインを控えすぎる食生活は記憶障害のリスクが最大で2.72倍になる可能性があると発表。また研究ではリスクを下げるため一日にとるべきカフェインの量なども判明しました。

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