左：平均の摂取カロリー（Intake）と消費カロリー（Expenditure）右：毎日のエネルギーバランス - ナゾロジー

科学を好きな人を増やすメディア、ナゾロジー！世の中にある沢山の不思議を冒険しよう！

Love science , enjoy !

youtubeチャンネルナゾロジー

我慢せずにたくさん食べて、たくさん運動するダイエットは成立するのか？

左：平均の摂取カロリー（Intake）と消費カロリー（Expenditure）右：毎日のエネルギーバランス — 左：平均の摂取カロリー（Intake）と消費カロリー（Expenditure）右：毎日のエネルギーバランス Credit: Chartrand et al. (2024) American journal of physiology. Endocrinology and metabolism, CC BY 4.0

前の画像

画像の記事を読む

次の画像

この記事の画像 (全4枚)

健康のニュースhealth news

もっと見る

health

健康
SNS
2026.09.18 Fri

することないのに寝ようとしない人の心理特徴が判明

韓YUは大学生468人を対象にした調査で、就寝前の無意味な時間浪費は「自己効力感」の低さと関係していることが判明。一体どのようなメカニズムだったのか？
medical

医療
アルツハイマーマウス医療脳認知
2026.09.19 Sat

認知症になった人が多かった「歯ぐきのサイン」とは

実験に参加したのは、調べ始めた時点で認知症ではなかった60歳以上の1396人でした。参加者の歯ぐきを調べ、そのあと10年間、認知症になるかどうかを見守りました。
medical

医療
アメリカ免疫医療肥満
2026.09.20 Sun

「お腹が厚く握力が弱い人」は死亡リスクが約2倍だった

お腹が厚いだけの人では、死亡とのはっきりした結びつきは見られませんでした。なぜBMIだけでなく、握力も合わせて見たのでしょうか？
medical

医療
クレアチン
2026.09.12 Sat

運動しなくても「クレアチン」12週間で筋肉と記憶の指標が改善、45〜65歳で

ジムの会員証は財布に入ったまま。体を動かさない中高年でも、サプリをとるだけで除脂肪量と筋力が増え、血糖や記憶の指標まで動いたという偽薬比較の報告です。
medical

医療
アメリカアルコール健康・暮らし老化
2026.09.18 Fri

少しのお酒でも、生涯の月平均飲酒量が多いほど目を閉じて立つ検査の成績が悪い傾向

スタンフォード大学の研究チームが、たばこを吸わない健康な大人83人を調査。年齢と生涯の飲酒量を掛けた値が大きい人ほど、手先の検査に時間がかかっていました。

役立つ科学情報

注目の科学ニュースpick up !!