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食べることを我慢しない！運動で健康的に痩せるためにはどうするべきか

左：平均の摂取カロリー（Intake）と消費カロリー（Expenditure）右：毎日のエネルギーバランス — 左：平均の摂取カロリー（Intake）と消費カロリー（Expenditure）右：毎日のエネルギーバランス Credit: Chartrand et al. (2024) American journal of physiology. Endocrinology and metabolism, CC BY 4.0

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健康のニュースhealth news

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健康
アルツハイマー中国認知
2024.11.02 Sat

芳香剤、実は分類上「空気汚染」アルツハイマー病のリスクとも関連

芳香剤に含まれる揮発性有機化合物は空気汚染に分類されます。中国NMUは、芳香剤の使用とアルツハイマー病に相関関係があると報告。気にし過ぎはよくありませんが知っておいた方が良いことかもしれません。
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健康
ウイルス日本湿度産総研
2024.11.03 Sun

フタを閉めても壁に飛び散ってる！衝撃の便のウイルスを可視化

産総研は、トイレを流した飛沫がどの様に広がるかを可視化。便座のフタを閉めても飛沫は隙間から噴射され、疑似ウイルスを用いた実験では個室内の壁にもウイルスが付着しやすいことが明らかにされました。
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健康
心臓筋肉
2024.10.22 Tue

【スタンディングデスクもダメ】立ったままのデスクワークも健康に害があると判明

豪USは座りっぱなしを避けて、立ち時間を伸ばした場合でも、心血管疾患の予防には寄与せず、逆に足の循環器疾患の発症リスクを高めるだけと報告。では、一体どうするのがベストなのでしょう？
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健康
人体物理学脳
2024.01.07 Sun

銃で頭部を撃たれても生き残るケースとは？

一般的に「頭部への銃撃＝即死」だと考えられています。ところが実際はヘッドショットを受けた5％の人は生還します。「弾丸の物理学」と「人体の生物学」の観点から考頭部を撃ち抜かれても生存しやすいケースについて解説します。
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健康
シミュレーションダイエット性差肥満食品
2024.10.18 Fri

実は男性と女性で異なる朝食を摂った方が良い

加UWの研究により、「男性と女性は異なる朝食を摂るべき」だと分かりました。男性と女性では朝食に何を多めに取るかで一日の代謝に違いがありダイエットにも影響するようです。では男女でどんな朝食が理想なのでしょう？

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