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「人生100年時代は来ない」人類の平均寿命は限界に達した可能性

「人生100年時代は来ない」人類の平均寿命は限界に達した可能性の画像 1/5 — 「人生100年時代は来ない」人類の平均寿命は限界に達した可能性の画像 1/5 人間の寿命は限界に達したかもしれないと判明 / Credit:Canva

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2025.09.03 Wed

今スグできる！1日5分の「武士の所作」で足腰が強化されると判明

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カフェイン睡眠
2025.09.01 Mon

不眠症を逆に悪化させてしまう5つの習慣

現代人は睡眠不足になりがちで、不眠症を訴える人も少なくありません。そのために様々な睡眠対策をする人もいますが、実は逆効果になるものもあります。ここでは不眠症を悪化させてしまうかもしれない5つの習慣を紹介します。
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2025.09.04 Thu

人工甘味料の摂取は「認知機能の低下」を加速させていた

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スポーツ
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超軽いエクササイズでも健康改善できる、「ゾーンゼロ」運動とは？

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生活
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