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スマホを開くたびにイライラ…Xにハマる人ほど心がささくれていた

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psychology

心理学
リラックス睡眠脳視覚言語
2025.06.03 Tue

夜中眠れない時の対処法「エレベーターをイメージして”あるフレーズ”を唱える」

夜中に突然目が覚めて、「思考が巡って眠れない」時はどうすれば良いでしょうか。心理学者が提唱する「エレベーター・トリック」が役立つかもしれません。本記事では具体的な手順を紹介します。
psychology

心理学
性科学睡眠脳波
2025.05.31 Sat

「就寝前に性的活動をすると睡眠の質が上がる」性科学と睡眠科学

この疑問についてはあまり厳密に検証されたことがなく、数少ない研究も主にカップルの性交に焦点が当てられています。そこで豪CQUはソロ活動にも焦点を当てて客観的な調査を行いました。
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心理学
心理学
2025.06.04 Wed

ナルシシズムの強い「危険なリーダー」を育ててしまう家庭環境が判明！

トルコMAUはヒトラー、プーチン、トランプを対象に、自己愛の強い危険なリーダーを育ててしまう家庭環境を調査。その結果、父親と母親にある共通点が見つかったのです。
psychology

心理学
コミュニケーション性差無意識社会社会性自閉症
2025.05.31 Sat

女性はASDを隠すのが上手い？人付き合いが極端に疲れる場合は注意「ASDのカモフラージュ行動」

ASDが軽度な人は無理して普通のコミュニケーションを演じてしまう場合があります。これは誰にでもある対人疲れに似ていながら極端に精神をすり減らす恐れがあるようです。
psychology

心理学

2025.06.04 Wed

「もしあのとき、ああしていれば……」と”反事実的思考にとらわれる人”が実践すべき4つの対処法

誰しも「あのとき、ああしていれば……」と後悔することがあるものです。そんな反事実的思考にとらわれた時どうすべきでしょうか。心理学者が教える対処法を見てみましょう。

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