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「バター1かけ」を植物油に置き換えるだけで死亡率は17%低下する！【30年の研究で結論】

「バター1かけ」を植物油に置き換えるだけで死亡率は17%低下する！【30年の研究で結論】の画像 4/4 — 「バター1かけ」を植物油に置き換えるだけで死亡率は17%低下する！【30年の研究で結論】の画像 4/4 毎日使っていた「1かけのバター」を植物油に置き換えよう。死亡率が17％低下する / Credit:Canva

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2025.03.11 Tue

うつ病予防になるのは「恋人」or「友達」どっち？意外な結果が判明

恋愛と友情はどちらも人生を豊かにしてくれるものです。ところが米MSUの研究で、意外にも、恋愛と友情のいずれかはうつ症状のリスクを高め、もう一方は低めてくれることが明らかになりました。
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イギリスうつ病ストレスメンタルヘルス
2025.03.10 Mon

母親のうつ病リスクを最も下げる「子供の数」が判明！

中国SUは出産経験が女性のうつ病リスクを低下させることを発見。出産経験のない女性に比べて約30%もうつ病リスクが低下していたという。さらにその予防効果を最大化させる子供の数も明らかになりました。
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イラン免疫医療菌
2025.02.07 Fri

50年以上もお風呂に入らなかった男性、半世紀ぶりに入浴したら逆に体調が悪化

イラン人のアモウ・ハジは2022年になくなるまで半世紀に渡りお風呂に入らなかったことで有名でした。今回はハジを含め、何十年も入浴をやめた奇人たちのエピソードに迫ります。
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ADHD時間脳
2025.03.08 Sat

どれくらい時間が過ぎたかわからない…「ADHDの時間盲」とは？

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メンタルヘルス生活睡眠
2025.03.07 Fri

不眠症の改善には筋トレが最適！有酸素運動よりも効果あり

タイのマヒドン大学は過去に実施された25件の研究を分析し、すべての運動が不眠症を改善するのに役立つと報告。その中でも筋トレは一番効果が高く、年齢ゆえに眠れないことが増えた人にも筋トレがおすすめです。

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