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”音楽セッション”は健康寿命を延ばす「楽器が苦手でも効果あり」

”音楽セッション”は健康寿命を延ばす「楽器が苦手でも効果あり」の画像 2/3 — ”音楽セッション”は健康寿命を延ばす「楽器が苦手でも効果あり」の画像 2/3 Credit: canva

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健康のニュースhealth news

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健康
精子
2026.04.14 Tue

精子の質が「ピークを迎える季節」が明らかに

カナダQUはデンマークと米国に住む1万5000人以上を対象に、季節ごとの精子の質を調査。その結果、精子の運動能力がピークを迎える季節と、逆に最も運動能力が低くなる季節が明らかになりました。
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ADHD
2026.04.10 Fri

ADHDの症状は3つでなく「9つのカテゴリー」に分けられる

ADHDは主に「不注意・多動性・衝動性」の3つの症状に分けられます。しかし豪UMらの研究で、実際は9つのカテゴリーがあると報告されました。では、残りの6つは何なのでしょうか？
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インスリンがんスウェーデン医療心臓心臓病生活糖尿病肥満
2026.04.14 Tue

「何歳から肥満になったか」で死亡リスクは大きく異なる

「社会人になって、気づいたときには体重が増えていた」経験があるかもしれません。スウェーデンのルンド大学は、単に「体重が増えたかどうか」ではなく「いつ増加したか」が死亡リスクの高まりと関係していると報告。
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睡眠
2026.04.09 Thu

心臓発作のリスクを下げる「簡単な睡眠習慣」が明らかに

フィンランドUOは三千人以上を対象に、睡眠習慣と心血管疾患リスクとの関連性を調査。その結果、ある簡単な睡眠習慣を取り入れることで、疾患リスクが低下することが判明しました。
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夢睡眠
2026.04.13 Mon

睡眠の回復感が高まる「夢」が明らかに

伊IMTは「もっともよく眠れた」「回復した」と感じる睡眠はどのようなものかを調査。その結果、睡眠中の夢の見方が、起床後に回復感に大きな役割を担っていることが示されたのです。回復感を高めるのはどんな夢？

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