【大型連休から始めよう】 何日続けたら「習慣」になる?8つの”習慣化テクニック”とは!?の画像 5/5 - ナゾロジー

【大型連休から始めよう】 何日続けたら「習慣」になる?8つの”習慣化テクニック”とは!?の画像 5/5
【大型連休から始めよう】 何日続けたら「習慣」になる?8つの”習慣化テクニック”とは!?の画像 5/5 頑張った後の小さなご褒美は習慣化を助ける / Credit:Canva

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