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運動は「ネガティブな反復思考」を抑えて”心の健康”を改善する

運動は「ネガティブな反復思考」を抑えて”心の健康”を改善するの画像 1/1 — 運動は「ネガティブな反復思考」を抑えて”心の健康”を改善するの画像 1/1 運動はネガティブな反復思考を抑え、その結果としてメンタルヘルスが改善する / Credit:Canva

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健康のニュースhealth news

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健康
うつ病メンタルヘルス
2026.03.18 Wed

うつ病・自殺願望を高めてしまう「文化」が明らかに

うつや自死念慮には、仕事のストレス・人間関係・経済的困難など、複数の要因が挙げられます。しかし米UWの研究で、ある文化的背景がうつや自死念慮のリスクを高めることが示唆されました。
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日本社会高齢化
2026.03.15 Sun

配偶者を亡くすと男性は認知症・死亡リスクが上昇するが、女性は幸福感と生活満足度が上昇する

千葉大らが配偶者との死別が健康に与える影響の男女差を調査したところ、日本では男性と女性で真逆の傾向が見られた。これは現役時代の男女の社会的役割の違いから来ると考えられる
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ストレステロメア
2026.03.19 Thu

100歳俳優が「長寿の秘訣」を明かす、研究者「科学的にも正しい」

米国の俳優ディック・ヴァン・ダイク（1925〜）は映画『メリー・ポピンズ』『ナイト・ミュージアム』などで知られるレジェンドです。彼は「ある習慣が長生きの秘訣」と語り、研究者も支持しています。
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ウイルス医療微生物
2026.03.13 Fri

イヤホンが「感染症の温床」になる可能性、研究者が指摘

イヤホンは今や現代人にとって欠かせないツールです。しかし近年の医学研究で、イヤホンが感染症リスクを高める可能性が指摘されつつあります。ではイヤホンの何に注意すべきなのか、安全なイヤホンの使用方法とは？
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うつ病カフェインコーヒーストレスメンタルヘルス不安
2026.03.13 Fri

コーヒーを「1日2～3杯」飲む人は精神疾患リスクが低いが、5杯以上で逆効果

中国の復旦大学は46万人以上を対象にした研究で、1日2～3杯飲む人は精神疾患の発症リスクが低いと報告。しかし5杯以上飲む人ではこの保護的な関連が消え、逆にリスク上昇が見られました。

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