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筋肉にも体内時計があると判明！　タンパク質摂取がもっとも効果的なのは「朝」

体内時計機能不全のマウスは朝食の筋量増加効果が見られなかった — 体内時計機能不全のマウスは朝食の筋量増加効果が見られなかった Credit:柴田重信（早稲田大学）_体内時計に合わせた朝のタンパク質摂取タイミングが筋量増加に効果的（2021）

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