脳の疲れは「何もしない5分間の休憩」だけで回復するか？ - ナゾロジー

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仕事中の脳の疲れは「何もしない5分休憩」で十分に回復すると判明！

脳の疲れは「何もしない5分間の休憩」だけで回復するか？ — 脳の疲れは「何もしない5分間の休憩」だけで回復するか？ Credit: canva

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日本腸内細菌遺伝子
2026.02.17 Tue

日本人の腸内細菌は世界の人とどう違うのか？調査した結果

東京医大は日本人5000人以上を対象に、世界36カ国・2万5000人と比較。その結果、日本人の腸内細菌は他国では見られない特徴を持つことが明らかになりました。
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ストレス不安実験心臓生活肺
2026.02.17 Tue

心肺持久力が高い人は不安や怒りが急増しにくい

ブラジルUFGは、心肺持久力が高い人は不快な状況にさらされた時に「不安や怒りの感情」が急増しにくいことを発見しました。「体力」はストレス下において感情反応の「揺れ幅」に関わっている可能性があるのです。
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ADHD注意力睡眠
2026.02.15 Sun

ADHDは概日リズム障害である：証拠と時間療法の影響

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2025.08.24 Sun

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性科学生活
2025.10.21 Tue

人類のマスターベーションが増加していると判明！

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