仕事中の脳の疲れは「何もしない5分休憩」で十分に回復すると判明！ - ナゾロジー

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仕事中の脳の疲れは「何もしない5分休憩」で十分に回復すると判明！

仕事中の脳の疲れは「何もしない5分休憩」で十分に回復すると判明！ — 仕事中の脳の疲れは「何もしない5分休憩」で十分に回復すると判明！ Credit: canva

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健康
日本腸内細菌遺伝子
2026.02.17 Tue

日本人の腸内細菌は世界の人とどう違うのか？調査した結果

東京医大は日本人5000人以上を対象に、世界36カ国・2万5000人と比較。その結果、日本人の腸内細菌は他国では見られない特徴を持つことが明らかになりました。
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ストレス不安実験心臓生活肺
2026.02.17 Tue

心肺持久力が高い人は不安や怒りが急増しにくい

ブラジルUFGは、心肺持久力が高い人は不快な状況にさらされた時に「不安や怒りの感情」が急増しにくいことを発見しました。「体力」はストレス下において感情反応の「揺れ幅」に関わっている可能性があるのです。
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健康
ADHD注意力睡眠
2026.02.15 Sun

ADHDは概日リズム障害である：証拠と時間療法の影響

新たな論説は、ADHDが体内時計そのものの障害なのではないか？という興味深い指摘をしています。実際その可能性は低いと思われますが関連性は深く体内時計を整えることでADHDの特性はかなり軽減できる可能性があります
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クリトリスセクシャル
2025.08.24 Sun

クリトリスの血流を測定し、女性にとって最高の体位を科学的に検証！

米New H Medicalは女性の陰核に測定器を装着し性行為中の血流変化を調査し最も優れた体位を検証。日本では軽視されがちな性科学研究ですが少子化傾向の社会で重要な報告となる可能性があります
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性科学生活
2025.10.21 Tue

人類のマスターベーションが増加していると判明！

ノルウェーのオスロ大らはこの10年ほどの間にマスターベーションをする人が男女とも増えていると発表。特に若い男性ではここ10年で急速に上昇していました。若い世代に何が起きているのでしょうか？

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