現役時代に急速減量をした元アスリートはメタボになりやすい - ナゾロジー
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“あるトレーニング”で「FPSの反応速度」が大幅に向上すると判明
ランニング中に「時間を長く感じる」のは”身体がキツい”からではない可能性
筋トレにより分泌される物質が、若返りに関与する可能性がある
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アキレス腱を10分振動させるだけで出力が上がった──運動のライフハック
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