24時間走では夜通し走り続けることが求められる - ナゾロジー
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クロアチアのフリーダイバーが「水中息止めのギネス記録」を塗り替える
ウェイトは「ゆっくり降ろす」だけで十分！ トレーニングを半分に減らしても効果変わらず
「追い込みすぎは効果を下げる」ジム通いを続けるための【適度な】筋トレとは？
筋トレにより分泌される物質が、若返りに関与する可能性がある
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