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睡眠の質は食事で変わる！スマホアプリ「あすけん」「Pokémon Sleep」を使った研究で判明

睡眠の質は食事で変わる！スマホアプリ「あすけん」「Pokémon Sleep」を使った研究で判明の画像 3/4 — 睡眠の質は食事で変わる！スマホアプリ「あすけん」「Pokémon Sleep」を使った研究で判明の画像 3/4 タンパク質や食物繊維は睡眠の質を向上させる /　Credit:Canva

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2025.02.16 Sun

親指の伸びで「大動脈瘤の有無」がすぐ分かる!?簡単な片手診断テスト

お試しあれ。親指を小指側に伸ばすカンタンなテストが大動脈瘤の発見に有効だと米病院が発表。小指を超えて伸びると疾患をもつ可能性が高いそう。確実な方法ではないので心配な人は受診をおすすめします。
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メンタルヘルス東京大学
2025.02.25 Tue

リーダーが「謙虚」だと、従業員のメンタルヘルスと働きがいが向上すると実証！

職場のリーダーは謙虚で、従業員の意見を柔軟に聞き入れてくれる人でしょうか？東大の研究で、リーダーの謙虚さが従業員の働きやすい環境を作り、それがメンタル改善に繋がると実証されました。
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イラン免疫医療菌
2025.02.07 Fri

50年以上もお風呂に入らなかった男性、半世紀ぶりに入浴したら逆に体調が悪化

イラン人のアモウ・ハジは2022年になくなるまで半世紀に渡りお風呂に入らなかったことで有名でした。今回はハジを含め、何十年も入浴をやめた奇人たちのエピソードに迫ります。
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アルコールがん遺伝子
2025.02.19 Wed

飲酒で「食道がん」が多発するメカニズムを解明

飲酒は食道がんのリスクを高めるだけでなく、患部に多発させることが知られています。京大は最新研究で、飲酒が食道がんを多発させるメカニズムを世界で初めて解き明かしました。
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インターネットスマートフォンメンタルヘルス
2025.02.20 Thu

スマホのネット利用を2週間封印するだけで「幸福度や集中力がUP」する！

カナダUAの研究で、スマホでのネット利用を一時的に休むだけで幸福度・注意力・集中力が改善すると判明。重要なのはスマホの通話やLINE、PCでのネット利用は自由に許可されていたことです。

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