睡眠の質は食事で変わる!スマホアプリ「あすけん」「Pokémon Sleep」を使った研究で判明の画像 4/4 - ナゾロジー

睡眠の質は食事で変わる!スマホアプリ「あすけん」「Pokémon Sleep」を使った研究で判明の画像 4/4
睡眠の質は食事で変わる!スマホアプリ「あすけん」「Pokémon Sleep」を使った研究で判明の画像 4/4 大量の脂肪や炭水化物は睡眠の質を低下させる / Credit:Canva

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