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余暇に努力しない人は人生の意味が薄れる？

ちょっとだけ頑張る余暇 — ちょっとだけ頑張る余暇 Credit:Canva

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2026.07.19 Sun

「1つの予約」で丸一日を潰さない方法

午後に「1つの予約」があるだけなのに、朝から何も手につかなくなった経験があるかもしれません。ある人々はこれを”待機モード”と呼んでいます。英スウォンジー大学の専門家は、待機モードを軽減する方法を解説しています。
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2026.07.17 Fri

相手を気持ちよくさせる会話術「オプラ・ルール」とは

相手に気分良く話してもらいたい。本音を聞き出したい。相手に好印象を与える聞き手になりたい。それなら「オプラ・ルール」をぜひ試してみましょう。これは2ステップからなる簡単な会話術。その具体的な方法とは？
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2026.07.21 Tue

感情知能の高い人にみられる「3つの行動傾向」とは

感情知能とは、自分や他人の感情を理解し、適切にコントロールして行動や人間関係に活かす力です。この能力が高い人には、共通して3つの行動傾向が見られるといいます。
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2026.07.16 Thu

相手があなたに心を許している「8つのサイン」

恋人や友人など、相手が自分に心を許しているかどうかは、意外と分かりにくいものです。そこで今回は、相手があなたに心を許していることを示す「8つのサイン」を紹介します。
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2026.07.15 Wed

長続きする幸福を得るための「5つの生活習慣」とは

幸せは突然やってくる一時的な感情ではありません。心理研究によると、長く持続する幸福感は日々の習慣によって育まれます。そこで今回は、長続きする幸福を育むための「5つの習慣」を紹介します。

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