引退は記憶力に良さそうだ19カ国7000人の大規模調査で判明――仕事を辞めたらボケるは嘘なのか? - ナゾロジー
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「ドカ食い」が危険なワケとは?食後に眠くなる仕組みを解説

運動と睡眠、どちらかを選ぶなら「睡眠」であるべき理由

「人間は冬により長い睡眠時間が必要かもしれない」冬に朝がつらい科学的理由

あるスナックを食べると「脳の血流が増加」し「記憶力が向上」する

食事カロリーの30%カットで「脳の老化が遅くなる」と判明
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