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「完璧主義」を克服するための10の心理的ヒント

「完璧主義」を克服するための10の心理的ヒントの画像 2/2 — 「完璧主義」を克服するための10の心理的ヒントの画像 2/2 Credit:Generated by OpenAI’s DALL·E,ナゾロジー編集部

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psychology

心理学
うつ病
2026.07.13 Mon

ポルノを頻繁に見る人ほど「うつ症状」が強い傾向

独UniBwMは約2800名を2年間追跡した調査で、ポルノの視聴頻度が多いほど、うつ症状が強いことを発見。なぜ過度なポルノ視聴は、うつ症状に繋がりやすいのでしょうか？
psychology

心理学
音楽
2026.07.14 Tue

性格特性が「音楽の聴き方」に影響していた

フィンランドUJの研究で、性格特性の「ビッグファイブ」ごとに、音楽の聴き方との関連性が見つかりました。また「一人で聞くか」「誰かと聴くか」で、好きな音楽ジャンルとのわずかな関連性も見つかっています。
psychology

心理学
心理学性格特性
2026.07.10 Fri

人を苛立たせるのに、なぜか強い魅力を放つ「性格特性」とは

約束をすっぽかすし、付き合っていると無駄に振り回される。なのに、なぜか惹かれてしまい、一緒にいると刺激的。こんな人、身近にいませんか？だとしたら、その人は「ある性格特性」の持ち主かもしれません。
psychology

心理学

2026.07.15 Wed

長続きする幸福を得るための「5つの生活習慣」とは

幸せは突然やってくる一時的な感情ではありません。心理研究によると、長く持続する幸福感は日々の習慣によって育まれます。そこで今回は、長続きする幸福を育むための「5つの習慣」を紹介します。
psychology

心理学
哲学
2026.07.14 Tue

哲学者の思考法を身につけるための「3つのメソッド」

哲学者は考えることの達人ですが、では彼らのような思考法を修得するには、どうすればいいのでしょうか？哲学者はどこに気をつけ、何を意識して考えているのでしょうか？その3つのメソッドを紹介します。

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