寝る前の音楽が睡眠の質を下げる？ - ナゾロジー

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就寝前の音楽はNG？「イヤーワーム」を起こし、睡眠の質を下げる可能性が判明

寝る前の音楽が睡眠の質を下げる？ — 寝る前の音楽が睡眠の質を下げる？ Credit: jp.depositphotos

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脳科学のニュースbrain news

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脳科学
うつ病マウス匂い心理学脳
2024.11.22 Fri

うつ患者に「ネガティブ感情」を引き起こす脳回路を発見！

仏パリシテ大の研究で、うつ症状を引き起こす「ネガティブ回路」が判明。この脳回路はネガティブ体験には過剰に反応し、ポジティブ体験には反応を示さないという。この発見は新たな治療法開発のヒントになるかも。
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脳科学
本脳視覚認知
2024.09.22 Sun

スマホ読書は「読解力」を低下させると判明！　その原因はため息が減るから？

電子書籍は馴染まないと考える人が多いようですが、昭和大学医学部はスマホ読書では読解力が低下すると実証。原因は「脳の過活動」と「ため息の減少」だという。ため息が読解力とどう関係するのでしょうか？
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脳科学
脳言語
2024.11.17 Sun

脳は言葉より文章に強く反応！125ミリ秒で文章構造を見抜いていた

米NYUは人間の脳が単語の羅列より文章に強く反応し、文章構造を125ミリ秒（まばたきの間）で把握していると報告。文字を入れ替えても文章が把握できるタイポグリセミアがなぜ起きるかを説明しています
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脳科学
PTSDメンタルヘルスラット恐怖記憶
2024.09.16 Mon

習慣的な軽運動が恐怖記憶を消去！災害後のPTSD治療に期待

筑波大学は、習慣的な軽運動がトラウマを植え付けられたラットの恐怖記憶の消去を促すことを発見しました。この結果は、台風や地震、津波の被害でPTSDを抱えた人々を治療するのに役立つかもしれません。
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脳科学
アメリカ筋肉脳科学音楽
2024.06.20 Thu

練習中ではなく「頻繁な休憩」がスキルを上達させると判明

スキルの上達には休憩も必要です。米NINDSの研究により、休憩中に脳は練習内容を20倍の速度で何度も再生していると判明。素早い上達を目指すなら適度な休憩が大事なんですね。

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