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奇才の画家ダリやエジソンが使った「創造性を高める睡眠法」 驚きの効果を実証
「大卒で夜型」だと認知機能の低下スピードが速まると判明
夜中眠れない時の対処法「エレベーターをイメージして”あるフレーズ”を唱える」
「就寝前に性的活動をすると睡眠の質が上がる」性科学と睡眠科学
昼寝は「30分以上」とると健康に逆効果！
必要な睡眠時間は文化によって異なる――短眠でも日本人は長生き
寝るとき抱き合うカップルは安心感が高くストレスが少ない
毎日お風呂に入ると「うつ病」を予防できる！
脳波検査の常識を覆す「髪の毛」みたいな極細電極が開発される
睡眠中の脳は未来の記憶を仕込んでいた：最新研究で判明
頭が真っ白になる瞬間に脳に何が起きているかが判明！起きているのに眠る脳
「僅か15分」の睡眠時間の差が脳機能に優劣をつけると判明！
